Hatha Flow

Una pratica che aggiunge fluidità alla classica tenuta statica delle Asana dell'Hatha Yoga. Le posizioni sono collegate in un'unica sequenza. Il ritmo della classe è meno serrato di stili come il Vinyasa e il livello è aperto a tutti, sia a i principianti , sia ai praticanti intermedi o avanzati alla ricerca di una pratica fisica ma al contempo consapevole.

Intensità: media

Durata: 60 min